En 100 g (Gramos) de Fish, tilapia, cocido en seco hay 0.005 g de 20: 5 n-3 (EPA).

filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, tilapia, cocido en seco

Fish, tilapia, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, tilapia, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	71.59 g	71.59	g
La energía (calorías)	128 kcal	128	kcal
Energía (julios)	538 kJ	538	kJ
Proteína	26.15 g	26.15	g
lípido total (grasa)	2.65 g	2.65	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	0.69 mg	0.69	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg
El fósforo, P	204 mg	204	mg
Potasio, K	380 mg	380	mg
Sodio, Na	56 mg	56	mg
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.075 mg	0.075	mg
El manganeso, Mn	0.037 mg	0.037	mg
El selenio, Se	54.4 µg	54.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.093 mg	0.093	mg
Riboflavina	0.073 mg	0.073	mg
La niacina	4.745 mg	4.745	mg
Ácido pantoténico	0.664 mg	0.664	mg
La vitamina B-6	0.123 mg	0.123	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	51.3 mg	51.3	mg
betaína	26.3 mg	26.3	mg
Vitamina B12	1.86 µg	1.86	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.79 mg	0.79	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.06 mg	0.06	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	3.7 µg	3.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	3.7 µg	3.7	µg
Vitamina D	150 IU	150	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.9 µg	0.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.94 g	0.94	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.085 g	0.085	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.66 g	0.66	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.19 g	0.19	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.955 g	0.955	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.145 g	0.145	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.765 g	0.765	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.045 g	0.045	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.6 g	0.6	g
18: 2 indiferenciada	0.285 g	0.285	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.045	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.045 g	0.045	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.015 g	0.015	g
20: 3 indiferenciada	0.025 g	0.025	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.035 g	0.035	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.005 g	0.005	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.06 g	0.06	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.13 g	0.13	g
Colesterol	57 mg	57	mg
triptófano	0.265 g	0.265	g
treonina	1.156 g	1.156	g
isoleucina	1.22 g	1.22	g
leucina	2.04 g	2.04	g
lisina	2.315 g	2.315	g
metionina	0.766 g	0.766	g
cistina	0.265 g	0.265	g
fenilalanina	1.05 g	1.05	g
tirosina	0.87 g	0.87	g
valina	1.28 g	1.28	g
arginina	1.59 g	1.59	g

Nutrientes en Fish, tilapia, cocido en seco